Conoce a Alisa!!

Ana, Mia y Alisa, tres princesas que buscan la perfección cada una se caracteriza por sus distintos "métodos" de alcanzarla. Como ya saben Ana  se basa en ayunos y dietas muy extrictas en calorías, Mia come, pero eso que come lo vomita para eliminar aquellas calorías consumidas, y Alisa?

Seguro conocen a Ana (Anorexia) y Mia (Bulimia)... Bueno Alisa es una forma mas bonita de llamar a la enfermedad Ortorexia. Alisa precisamente es ALImentacíon SAna. 

Como Ana y Mia, Alisa también busca la perfeccion, pero a deferencia de las otras princesas, Alisa come, y lo que come no lo vomita. 

Es comun que confundan a Ana y Alisa... Pero la diferencia es bastante clara, mientras que Ana está obsesionada por la CANTIDAD de comida, Alisa está obsesionada por la CALIDAD de comida.

Alisa no come:

• Grasas
• Comida chatarra
• Comida con conservantes

Alisa come y ama:

• Frutas
• Verduras
• Comida natural (preparada por ella misma)
• Comida orgánica
• Productos dieteticos, con bajo contenido calórico.
• Agua!

Alisa también cuenta las calorías, para que lo esté comiendo no la haga subir de peso. Es exigente con ella misma y también quiere tener "control y voluntad" para ser fuerte y no caer.

Se siente muy mal si come comida chatarra o comida que no es saludable, y puede recurrir a su amiga Mia para librarse de lo que comió. Pero como ella es Alisa, pronto vuelve a planificar sus menús para seguir comiendo de manera saludable. Es una princesa muy disciplinada.

Ventajas de ser Alisa:

• No necesitarás vomitar, lo que es muy perjudicial para tu salud de garganta, estómago, y otros órganos.
• Con Alisa no tendrás atracones, porque te alimentarás de manera regular y  frecuente.
• Tu cuerpo estará tonificado, por lo general Anas y Mias sufren flacidez.
• El peso que bajes con Alisa, NUNCA lo recuperarás.  Si eres Ana o Mia y comienzas a comer normalmente, aumentas de peso rápidamente... como ya me pasó :/
• Alisa, cuida tu salud tanto mental, como física, y como consecuencia, también mejora tu rendimiento.
• Convate la celulitis, y no diminuye ni tus pechos ni tus muslos.

Desventajas de ser Alisa

Si en tu menú te privas de alimentos que nutren tu organismo por periodos muy largos, puedes padecer algunas enfermedades como Anemia y desnutrición, y en los peores casos, la muerte. Esto ocurrre sólo si te privas de alimentos que nuntren, privarte de grasa no te llevará a esto.

¿Sabes si eres Princesa Alisa?

Algunos "signos"...

• Ocupas más tiempo organizando un menú saludable que contando calorías.
• Sueles ser exigente contigo misma y controlada.
• Si comes saludable, te sientes mejor.

Pulsera de Alisa

Bueno las WannaBe Alisa llevan la pulsera color verde manzana, y las Princesas Alisa llevan la pulsera color verde olivo.

WannaBe Alisa 

 Princesa Alisa